Naturopathe et réflexologue à Nantes
Naturopathe à Nantes, je vous accompagne pour mieux comprendre ce que votre corps exprime.
Digestion, stress, fatigue, changements hormonaux… vous ne savez plus par où commencer ?
- vous vous réveillez fatigué(e)
- votre ventre reste inconfortable malgré les changements alimentaires
- votre poids évolue alors que vous faites attention
- vous avez du mal à récupérer et à retrouver votre énergie
- votre moral baisse alors que « tout va bien »
- …
Les journées sont remplies, le quotidien file et parfois le corps subit. Il est temps de prendre du temps pour vous et de mettre des mots sur les maux.
Je vous aide à faire le point sur votre quotidien, vos habitudes et vos ressentis, pour identifier des pistes concrètes et adaptées à votre situation. La naturopathie agit sur les grands piliers de votre équilibre : alimentation, sommeil, digestion, gestion du stress et hygiène de vie, avec un objectif simple : vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et à retrouver des habitudes qui vous correspondent réellement.
Un peu à l’image d’un détective, je cherche à comprendre ce qui se cache derrière vos symptômes. Car parfois, la cause du problème n’est pas là où on l’imagine. Telle une pelote de laine, je remonte le fil, je démêle les liens entre les différents signaux de votre corps, jusqu’à retrouver l’origine des déséquilibres.
Je vous propose plusieurs façons de vous accompagner selon vos besoins : consultation de naturopathie, réflexologie, soins ciblés ou séance complète « Signature » regroupant naturopathie et soins. Votre mieux-être est ma priorité.
QUELLE SEANCE CHOISIR ?
Vous n’avez peut-être pas besoin de la même chose à chaque moment de votre vie.
Parfois, on a besoin de comprendre.
Parfois, de relâcher.
Et parfois, simplement de prendre enfin un vrai temps pour soi.
Je vous propose différents accompagnements pour prendre soin de vous :
Je veux faire le point sur mon hygiène de vie →
– Consultation de naturopathie
Pour faire le point et mettre en place des changements adaptés à votre quotidien.
Nous échangeons sur votre alimentation, votre hygiène de vie, votre rythme quotidien, votre fatigue, votre digestion, votre sommeil ou encore les changements hormonaux qui peuvent vous préoccuper. Je remonte au coeur du problème pour en trouver la cause.
L’objectif n’est pas de tout bouleverser, mais de comprendre par où commencer et quels changements sont réellement pertinents pour vous.
(Plus d’infos sur la séance →).
65 € · environ 1 h 15
J’ai besoin de relâcher, mais pas seulement →
– Réflexologie
Une heure pour ralentir, libérer les tensions et accompagner les différentes fonctions de votre organisme.
Vous avez la tête pleine ?
Vous avez du mal à décrocher ?
Votre corps vous montre des signaux ?
La réflexologie plantaire, palmaire ou crânienne est un soin manuel qui vise à relâcher les tensions et à soutenir l’équilibre général de l’organisme. Elle permet également d’agir de manière ciblée sur certains inconforts (digestifs, circulatoires, musculaires…) et d’accompagner le corps dans ses mécanismes naturels de régulation.
Et si, pendant une heure, vous n’aviez rien à gérer ?
Pas de liste de choses à faire.
Pas de notifications.
Pas besoin de penser à tout.
Vous vous installez. Vous respirez. Et vous laissez votre corps relâcher. Vous profitez d’un moment pour vous, où détente et travail corporel se conjuguent.
(Plus d’infos sur la réflexologie →)
55 € · 1 h
J’ai besoin d’un soin adapté →
– Les soins ciblés
Vous souhaitez vous accorder un soin personnalisé, alliant détente et travail ciblé sur certaines zones du corps ? Toujours dans mon optique d’aider le corps à retrouver son équilibre, je vous propose deux soins spécifiques :
– Massage du ventre Chi Nei Tsang / Opu Lomi
Le ventre est souvent lié à notre équilibre digestif, mais aussi à notre façon de vivre le stress et les émotions. Ce massage abdominal travaille en douceur cette zone pour favoriser le confort digestif, relâcher les tensions et retrouver une sensation de ventre plus léger.
– Massage du visage Kobido / Madothérapie
Ce soin associe gestes précis et travail des tissus pour détendre le visage, favoriser le relâchement et offrir un véritable temps de pause au système nerveux.
→ Deux soins, deux approches, mais la même envie : prendre soin de votre corps tout en vous accordant un vrai moment pour souffler.
(Plus d’infos sur les soins →)
55 € · 1h
Je souhaite une approche vraiment complète →
– La Séance Signature
Et si vous n’aviez pas à choisir entre mieux comprendre votre corps et prendre soin de lui ?
Je vous propose une combinaison unique associant un bilan de naturopathie, une observation iridologique et un soin, dans un même rendez-vous.
La séance débute par un bilan personnalisé et des pistes concrètes de rééquilibrage puis nous poursuivons avec un soin choisi selon vos besoins : réflexologie, massage du ventre (Chi Nei Tsang) ou soin du visage (Kobido / madothérapie).
Un rendez-vous complet pour ne pas avoir à choisir entre prendre le temps de comprendre et prendre le temps de vous détendre.
Vous vous accordez un véritable moment pour vous, tout en repartant avec des pistes concrètes pour la suite.
(Plus d’infos sur les Séances Signature →).
115 € · environ 2 h 15
Vous hésitez entre plusieurs séances ?
Vous pouvez me contacter avant de réserver si vous avez une question sur la prestation la plus adaptée à votre besoin.
Une approche personnalisée, concrète et sans jugement
Naturopathe et réflexologue certifiée, j’ai été formée à considérer la personne dans sa globalité : physique, physiologique et émotionnelle.
Mon approche repose avant tout sur l’écoute, l’observation et la recherche de solutions réalistes.
Pas de régime à la mode ou punitif, pas de programme standardisé ni de recommandations impossibles à appliquer.
On garde même le carré de chocolat !
J’ai choisi de réunir plusieurs approches complémentaires afin de pouvoir vous accompagner de différentes façons.
Mon objectif ?
Que vous compreniez mieux votre corps, que vous sachiez par où commencer et que vous repartiez détendu avec des solutions qui vous ressemblent.
Concrètement
AU CABINET
Sur RDV à Nantes au centre Naoya, 11 rue Général Leclerc de Hauteclocque, Nantes
EN VISIO
Sur RDV depuis chez vous (pour la consultation de naturopathie)
POUR QUI ?
Enfants, adultes, séniors
PRENDRE RDV
naturo.angelique@gmail.com
06 88 53 78 73
VOTRE CONSULTATION DE NATUROPATHE A NANTES
Chaque consultation de naturopathie est adaptée à votre situation, à vos besoins et à votre quotidien.
1. Un temps d’échange
Nous prenons le temps d’échanger sur votre demande, votre quotidien, vos habitudes et les éventuelles difficultés que vous rencontrez.
2. Un bilan personnalisé
Alimentation, plantes, respiration, activité physique, compléments… Je vous aide à identifier les changements les plus utiles pour vous, en avançant étape par étape, sans vous disperser ni vous surcharger de recommandations.
3. Un suivi
Un accompagnement dans la durée : au cabinet ou en visio, nous faisons le point régulièrement et nous ajustons, jusqu’à ce que ces nouveaux réflexes fassent simplement partie de votre vie. Je reste bien-sûr joignable entre les séances afin de répondre à vos questions et d’opérer les changements le plus efficacement possible.
Vous vous reconnaissez peut-être ici ?
« Je suis fatiguée alors que je dors. »
« J’ai l’impression que mon corps a changé. »
« Je suis constamment sous tension. »
« Mon ventre réagit à tout. »
« J’ai besoin de comprendre ce qui se passe. »
« Je n’arrive plus à récupérer comme avant. »
« Je fais attention mais mon poids évolue quand même. »
« J’ai besoin de souffler pour mieux repartir. »
Ces petits changements peuvent finir par prendre beaucoup de place dans le quotidien.
Et parfois, on a simplement besoin de prendre un peu de recul et de s’occuper de soi autrement.
Et si vous commenciez simplement par vous écouter ?
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être complètement épuisé(e).
Vous n’avez pas besoin d’avoir identifié exactement ce qui ne va pas.
Vous ressentez que quelque chose mérite votre attention.
▸Faire le point.
▸Comprendre.
▸Relâcher.
▸Changer quelques habitudes.
▸Ou simplement vous accorder un moment pour vous.
Angélique de La Bourdonnaye – Naturopathe réflexologue à Nantes
📍 Cabinet à Nantes : centre Naoya, 11 rue Général Leclerc de Hauteclocque 44000
📅 Réservation en ligne, par mail & téléphone