Se sentir bien au travail !
Le bien être au travail
Epanouissement et performance en entreprise
Se sentir bien en entreprise devient une priorité. Nous passons la majeure partie de notre journée au bureau donc il est normal de s'y sentir bien.
D'après l'Agence Européenne de la Santé et de la Sécurité au Travail, le stress est l'une des causes majeures des arrêts de travail en entreprise. La réflexologie, le massage AMMA et la naturopathie s'intègrent dans une démarche de mieux être en entreprise. Cela passe par le biais de soins mais aussi de conseils afin d'améliorer son hygiène de vie : alimentation, plantes, techniques respiratoires de relaxation, méthodes naturelles anti-stress, etc...
La Qualité de Vie au Travail (QVT) s'améliore significativement quand vos salariés sont en pleine santé : ils sont apaisés, libérés de leurs tensions physiques et émotionnelles, emplis d'une nouvelle énergie.
C'est dans cette optique que je vous propose diverses prestations visant à diminuer le stress, accroitre la vitalité et améliorer les performances de vos collaborateurs.
Pour Qui ?
- Dirigeants
- Collaborateurs
- Personnel soignant et aidant
- Résidents
Quels effets ?
- Amélioration de l'attention, de la communication et de l'ambiance générale
- Diminution des risques de burn-out
- Amélioration de la productivité et de la créativité
- Baisse de l'absentéisme / d'arrêt maladie
- Valorisation de l'entreprise et des valeurs qu'elle développe
Mise en place
- La durée varie de 20 à 30 minutes en fonction des besoins et
des disponibilités de l'entreprise.
- Aucune contrainte pour la mise en place ou la poursuite du travail.
- Aucun matériel ne vous sera demandé. Il suffira juste d'un petit
espace au sein de votre entreprise.
01
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET PALMAIRE
Cette technique traditionnelle chinoise vise à débloquer les tensions et rétablir la circulation d'énergie. En parcourant les pieds ou les mains , je vais détecter les zones des organes en souffrance et les travailler plus en profondeur lors du massage. Une sensation de bien-être et de détente se fait sentir tout au long de la séance.
Je pourrai donner des conseils pour améliorer l'hygiène de vie pendant la séance en fonction de ce que le soin révèle.
02
MASSAGE ASSIS "AMMA"
Le massage "Amma" est à la fois dynamique et relaxant. Il offre une approche globale en offrant un moment de relaxation mais également de prévention (dans les postures, les tensions musculaires, etc...). Ce massage offre de nombreux bénéfices en permettant :
- meilleure concentration et une meilleure efficacité au travail.
- une détente profonde.
- la diminution instantanée du stress
- la remise en circulation des énergies qui influent sur le système immunitaire.
Les effets du massage se font ressentir immédiatement.
03
ATELIERS
"Bien respirer pour faire descendre le stress”
“Réaliser un stick olfactif pour apaiser les tensions”
“Prendre un bon petit déjeuner...c’est quoi ?”
“Une bonne alimentation pour une bonne vitalité”
“Eviter les virus de l’hiver”
Voilà les exemples d’atelier que nous pourrons mettre en place au sein de votre entreprise. Par petits groupes, j’expliquerai de manière ludique et conviviale comment être en pleine forme et le rester.
Durée /
Tarifs
AMMA + Réflexologie:
Durée de la session :
- 20 minutes = 3 personnes massées sur 60 mn
- 30 minutes = 2 personnes massées sur 60 mn
TARIFS
2 heures - 6 personnes max : 150€
3 heures - 9 personnes max : 225€
4 heures - 12 personnes max : 300€
6 heures - 18 personnes max : 450€
8 Heures - 24 personnes max : 550€
Ateliers :
- de 60 à 120 minutes
Tarif sur devis
Abonnements
AMMA + Réflexologie:
- Mise en place de sessions
mensuelles
- Possibilités de recevoir
diverses prestations au fil
des sessions.
TARIFS
Sur devis